برچسب ها - ساعت بدن
گروهی از دانشمندان در سنگاپور و ایالات متحده کشف کردند که چگونه پروتئینی که ساعت بیولوژیکی یا زیستی ما را کنترل می‌کند، عملکرد خود را تغییر می‌دهد و راه‌های جدیدی برای درمان جت لگ و تغییرات فصلی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
مطالعات نشان می دهد؛
کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت مردان داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بر اساس نتایج یک مطالعه، آفت کش‌ها و فلزات سنگین در خاک ممکن است اثرات مضری بر سیستم قلبی و عروقی داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
دلایل متعددی وجود دارد که شما در طول شب از خواب بیدار شوید، در گزارش زیر به بررسی برخی از این دلایل می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۶۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
علم ثابت کرده است که مصرف خانواده گیلاس، برای خواب بهینه، مفید هستند. مصرف مرتب خانواده گیلاس، میزان هورمون هایی را که موجب خواب می‌شوند، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۲۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
اگر از بی‌خوابی مفرط رنج می‌برید و نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید احتمالا ساعت بیولوژیک بدنتان نیاز به تعمیر دارد! خوشبختانه باید گفت که تنظیم دوباره ساعت خواب بدن، کار چندان سختی نیست چرا که بنابر مطالعه‌ای که جزئیات آن در مجله Cell Reports منتشر شده، با خوردن برخی «شب‌چره»ها (هله‌هوله‌های شبانه) پیش از خواب می‌توان آن را دوباره تنظیم کرد. نتایج مطالعات انجام شده در دانشگاه «یاماگوچی» ژاپن نشان می‌دهد خوردن هله‌هوله‌های سرشار از کربوهیدرات در ساعات شب به تنظیم دوباره ساعت شبانه‌روزی بدن کمک می‌کند اما خوردن کربوهیدرات چه فایده‌ای دارد؟
کد خبر: ۳۸۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
روش‌های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
پژوهش محققان دانشگاه پیتزبورگ نشان می‌دهد که رابطه واضحی بین تغییرات زمانی خواب و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
خوردن کدو تنبل در فصول سرد سال می‌تواند اثراتی منحصر بفرد بر بدن بگزارد.
کد خبر: ۳۴۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
درجه حرارت بدن ما از صبح در حال افزایش است و حدود اواسط روز کاهش می یابد؛ همچنین غده صنوبری مغز شروع به تولید مقدار کمی هورمون خواب می کند که همه این عوامل باعث می شود انسان حدود ساعت 12:37 نیاز به چرت زدن داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
دانشمندان موفق شدند در یک مطالعه جدید، ژنی را کشف کنند که ساعت بدن را کنترل می کند.
کد خبر: ۳۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
کد خبر: ۳۱۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
به گفته این محققان وقتی پوست به صورت محافظت‌شده (استفاده از ضدآفتاب‌هایی با SPF مناسب) در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، مقدار کمی اکسید نیتریک از راه پوست وارد گردش خون شده کاهش فشار خون را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
زندگی مدرن به همراه قرارگیری ناکافی انسان در معرض نور طبیعی در طول روز و قرار گیری بیش از حد در برابر نورای مصنوعی در شب، برای چرخه بیداری - خواب بدن ما مناسب نیست.
کد خبر: ۳۱۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
هر روز صبح با هزاران امید و آرزو از خواب بیدار می‌شوید و به سرکار می‌روید. حتی سعی می‌کنید به جای سفارش از رستوران، ناهار‌تان را از خانه به محل کار ببرید و هنگام استراحت از تنقلات سالم مثل آجیل و میوه استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
تحقیقات جدید نشان داده است که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می‌تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند، اما به‌راستی کدام حقه رژیم‌های لاغری واقعاً کار می‌کند؟
کد خبر: ۲۹۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان استرالیایی نشان می‌دهد، امکان تنظیم ساعت داخلی بدن یا بهبود علائم پرواززدگی با استفاده از یک قرص وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
کد خبر: ۲۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
کد خبر: ۲۴۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
کد خبر: ۲۳۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
